On est definitivement encore en hiver ! Course de 34 minutes en ce matin glacial, mes joues et mes cuisses piquaient!

Cela faisait quelques jours que je n'avais pas posté, mais tout va bien, j'avais juste rien d'intéressant à dire. Les entraînements font maintenant parti de ma routine avec 3 à 5 journées de course par semaine pour totalisé 20 à 25km de course à pied.

Bonne journée, habillez-vous chaudement !

Un petit exercice sur ma bête noire ce matin pour accompagné ma blonde qui faisait son cardio dans le gym de la maison! Bien que je n'ai pas eu énormement de plaisir pendant l'effort, je suis bien content de l'avoir fait !

Sur ce, bonne journée, je m'en vais profiter de mon congé ☕

Oups! Un p'tit oublie de faire une publication hier 😅 j'ai fait un autre 5km qui a bien été également. Aujourd'hui, une sortie avec mon amoureuse et le beau Charlie à la place de la course! On a marcher une bonne heure dans le bois, ça a été très agréable et on prends ça relaxe maintenant en écoutant des séries québécoises avec un p'tit verre de vin blanc 🥂

Bonne Saint-Valentin à tous!

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@chatkipete à toi aussi! Je n'ai qu'un échantillon de chien à partager par contre 🤷‍♂️

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